Techouva interrompue

bonjours a toute l'equipe: voila ma qestion:

depuis 1 ans j'ai entrepris une techouva, qui m'épanouie et me fait, beaucoup de bien, je mange strictement cacher, je fais chabbat, les fetes, ...j'ai 22 ans, et il y a un an la veille de roch achana j'ai promis à D... de ne plus me masturber, et voila que j'ai tenu ma promesse jusqu'a quelque jours avant roch achana, j'ai flanché...
pour me rattrapé jai repromis a D... de ne plus jamais recommencé et jai été au mikvé la veille de roch achana, puis la veille de kippour jai été au mikvé et jai ecrit noir sur blanc mes nouvelles responsabilité;
malheuresement la nuit de kipppour jai eu 2 ecoulement nocturne lors de rêve erotique! je suis tres contrarier et fait tout me ratrapé, qu'en pensé vous?? est-ce grave? surtout que je passe une periode de ma vie tres trouble ou je ne sais plus ou jen suis

Merci d'avance

Rav Wolbe parlait chaque année à Kol Thora et disait que pratiquement chaque Bahour trébuche ,mais c'est la volonté du Yetzer Hara de faire tomber les jeunes et les moins jeunes dans la déprime et toujours quand on allait voire le Steipler il disait de se renforcer dans l'étude,voici l'antidote Tora Tavlin il faut continuer de l'avant et pas ce laisser pièger par ce vieux et malicieux Yetzer Hara ,
pour la question de Yom Kipour,je vous ai déjà répondu.